Deel artikel 👇
Als je op deze review pagina terecht bent gekomen, ben je waarschijnlijk op zoek naar informatie over de Afslank Receptenbijbel van Oscar Helm. Dit receptenboek staat vol met heerlijke koolhydraatarme recepten die je helpen met afvallen. Op een zeer verantwoorde wijze. In deze Afslank Receptenbijbel review kom je daar alles over te weten en ook welke voor- en nadelen koolhydraatarm eten heeft.
Ben je vooral nieuwsgierig naar wat anderen zeggen over de Afslank Receptenbijbel? Of overweeg je om het boek aan te schaffen, maar heb je nog steeds bepaalde twijfels? Check in deze review dan de ervaringen van mensen die ermee aan de slag gingen. Of probeer eerst het gratis Afslank Receptenbijbel weekmenu. Laten we snel beginnen!
In dit artikel
De visie van Oscar Helm
Drs. Oscar Helm is afslankcoach, voedingsdeskundige, (dieet)psycholoog én auteur van verschillende bestseller afslankboeken. Hij helpt je naar een slanker en gezonder lichaam met een bewezen effectieve methode, zonder dat je streng dieet hoeft te volgen en dus ook zonder dat je honger hoeft te lijden. In zijn boeken laat Oscar zien dat je op een leuke en gezonde manier kan afvallen en hoe je het behaalde resultaat je hele leven kan behouden.
De visie van Oscar over afvallen en optimale gezondheid baseert zich met name op de koolhydraatarm eten principe en wordt ook volledig ondersteund door wetenschappelijk onderzoek. Via de Afslank Receptenbijbel ga je praktisch aan de slag met die theorie en ervaar je direct wat koolhydraatarme recepten voor je kunnen betekenen.
Theorie achter de Afslank Receptenbijbel
Volgens Oscar Helm is de balans in ons huidige voedingspatroon compleet verdwenen en bevatten de meeste producten tegenwoordig buitensporig veel koolhydraten. Met name de laatste jaren is daardoor onze consumptie van bewerkte en geraffineerde koolhydraten sterk toegenomen. En teveel van dit soort koolhydraten zorgt helaas voor overgewicht en schaadt bovendien je gezondheid.
Dat is precies de reden waarom Oscar koolhydraatarm eten stimuleert; voor een gezond gewicht en een lang gezond leven. Door de Afslank Receptenbijbel komt jouw koolhydraatinname weer in balans. Met name door de koolhydraten voor een groot gedeelte te vervangen door eiwitten, gezonde vetten, veel groente en een beetje fruit. Dat maakt dit boek veel meer dan alleen een ‘gewoon’ receptenboek.
De gezondheidsvoordelen van koolhydraatarm eten
De Afslank Receptenbijbel is de laatste jaren steeds populairder geworden. En weet je waarom? Omdat steeds meer mensen minder koolhydraten (willen) consumeren. Koolhydraatarm eten wordt namelijk vaak ingezet om af te vallen, of juist om de algehele gezondheid te verbeteren. De belangrijkste voordelen van koolhydraatarm eten voor je gezondheid lees je hieronder.
Voordeel #1: Je bloedglucose verbetert
Als je teveel koolhydraten eet, krijg je te grote schommelingen in je bloedsuikerspiegel. En dat is niet goed voor je gezondheid. Je lichaam moet dan veel meer insuline aanmaken om de glucose uit je bloed te halen. Door die grote hoeveelheid insuline wordt de glucose razendsnel uit je bloed gehaald en opgeslagen als lichaamsvet. Wat jij natuurlijk niet wilt.
Bovendien zorgt die snelle daling van glucose ervoor dat je snel na je vorige eetmoment weer een hongergevoel krijgt en meestal behoefte aan koolhydraten, omdat je daarvan immers snel energie krijgt. Daardoor gaat je bloedglucose weer hard omhoog en maakt je lichaam weer veel insuline aan. Met als gevolg dat het cirkeltje rond is.
Eet je juist koolhydraatarm en vermijd je vooral de snelle koolhydraten, dan voorkom je extreem hoge pieken in je bloedglucosespiegel. Daardoor hoeft je lichaam veel minder insuline aan te maken en ervaar je uiteindelijk minder snel een hongergevoel. Waardoor je dus ook weer minder snel teveel zult eten.
Voordeel #2: Je insulinegevoeligheid verbetert
Wanneer je lichaam dus teveel in actie moet komen om de glucose spiegel in je bloed te bestrijden, kan je lichaam overbelast raken en uiteindelijk niet goed meer reageren op insuline. Daardoor gaat je lichaam compenseren en nóg meer insuline aanmaken. In het begin merk je daar niet zoveel van, maar op den duur bevordert een overschot aan insuline de vetopslag in je buikholte [1].
Een teveel aan vetweefsel in je buikholte – en dus rond je organen – is zeer ongunstig en slecht voor je gezondheid. Dit soort vetcellen maken namelijk verschillende schadelijke stoffen aan die je lichaam minder gevoelig maken voor insuline, zodat je na verloop van tijd insulineresistent wordt en meer kans hebt op allerlei chronische ziektes [2].
Door minder koolhydraten te eten en juist de nadruk te leggen op het eten van langzame koolhydraten, zoals vezels, zetmeelarme groente en fruit, wordt je lichaam weer gevoeliger voor insuline. Het gevolg is dat ook het glucosegehalte in je bloed verbetert, waardoor je weer meer energie zult ervaren.
Voordeel #3: Je verbrandt makkelijker lichaamsvet
Te veel insuline in je bloed zorgt er ook voor dat je lichaam het opgeslagen vet niet meer kwijt kan – oftewel je lichaamsvet wordt niet meer verbandt. Je zult dus niet meer afvallen en het buikvet blijft zitten waar het zit. Jouw stofwisseling draait dan alleen nog maar op suikerverbranding en niet op de gewenste vetverbranding.
Omdat je lichaam door koolhydraatarm eten minder insuline aan hoeft te maken en er dus ook minder insuline in je bloedbaan aanwezig is, kun je makkelijker overtollig lichaamsvet verbranden en buikvet kwijtraken. Dat kan uiteindelijk weer overgewicht en andere vervelende klachten sterk verminderen.
Voordeel #4: Je hebt langer een verzadigd gevoel
Zoals je al hebt kunnen lezen: als je veel glucose in je bloed hebt, wordt er ook veel insuline aangemaakt om die glucose snel weg te werken. Die extreem snelle glucose daling zegt eigenlijk tegen je lichaam weer moet gaan eten. Dit gevoel is een onterecht gevoel van honger, want je hebt immers net veel energie binnengekregen.
Koolhydraatarm eten zorgt voor minder glucosepieken, minder vaak een onterecht hongergevoel en dus ook dat je daardoor minder en minder vaak gaat eten [3]. Bovendien eet je met door koolhydraatarm te eten meer eiwitten en gezonde vetten, waarvan je langer een vol gevoel hebt en dus minder eetlust. Ook daardoor vergroot je de kans dat je minder eet [4].
Voordeel #5: Je houdt het gewicht er makkelijker af
Koolhydraatarm eten lijkt veel op hoe onze voorouders aten. Het past van nature beter bij je lichaam en helpt het te functioneren zoals het hoort. Koolhydraatarm eten is daarom ook goed vol te houden, zeker wanneer het geen extreem dieet is. Wil je namelijk op gewicht blijven, dan zul je blijvend je eetpatroon moeten aanpassen.
Meestal bestaat bestaat koolhydraatarm eten vooral uit natuurlijke en onbewerkte producten. Daarom is deze manier van eten meestal heel goed vol te houden en vergroot je dus de kans dat je makkelijker afvalt én dat je ook op gewicht blijft. Logisch dat heel veel mensen razend enthousiast zijn.
Receptenboek Afslank Receptenbijbel
In de Afslank Receptenbijbel staan maar liefst 140 koolhydraatarme recepten die je helpen om op een verantwoorde en snelle manier af te vallen. De recepten zijn niet alleen gezond en lekker, maar ook nog eens makkelijk en snel te bereiden. Het succes van de Afslank Receptenbijbel zit ‘m vooral in de samenstelling van de recepten, die dus weinig koolhydraten bevatten en relatief veel eiwitten en gezonde vetten.
Daardoor dwing je je lichaam om daadwerkelijk vet te gaan verbranden, zonder dat je een hongergevoel zult ervaren. Daarnaast gaat de hoge eiwitinname spierverlies tegen, waardoor je lichaam een hogere ruststofwisseling heeft en je dus meer calorieën verbrandt. Op die manier kan iedereen stap voor stap afrekenen met lichaamsvet.
Bovendien is het receptenboek heel praktisch en bevat het een duidelijk geschreven handleiding met praktische tips om je vetverbranding extra te stimuleren. Daardoor is de Afslank Receptenbijbel een complete afslankmethode van A tot Z die makkelijk te volgen is in je drukke dagelijkse leven.
Doelgroep Afslank Receptenbijbel
Het Afslank Receptenbijbel boek is voor iedereen die slanker en gezonder door het leven wil gaan. En zelfs interessant als je alleen maar zoek bent naar lekkere koolhydraatarme recepten. Het maakt daarbij ook niet uit of je oud, jong, man of vrouw bent. De basisprincipes van de Afslank Receptenbijbel zijn heel simpel en op iedereen toepasbaar, ongeacht je achtergrond of lichaamsgewicht.
Zelfs wanneer je vegetarisch bent, of gewoon graag minder vis of vlees eet, dan is de Afslank Receptenbijbel een aanrader. Het receptenboek is niet 100% vegetarisch, maar wel geschikt voor vegetariërs. Veel gerechten zijn namelijk vegetarisch (dat zijn dus gerechten die vlees nog vis bevatten).
Hoe is de Afslank Receptenbijbel opgebouwd?
In het eerste gedeelte van de Afslank Receptenbijbel krijg je informatie die je misschien wat kan verrassen of zelfs een beetje in de war kan brengen. Je gaat een aantal dingen lezen die tegenstrijdig klinken. Er circuleren namelijk nogal wat onjuistheden over gezond eten op het internet. Wanneer je dat eenmaal hebt gelezen, zal je het daarna waarschijnlijk als logisch ervaren.
Eén van de belangrijkste richtlijn in de Afslank Receptenbijbel is eten zoals de natuur het bedoeld heeft. In plaats van onnatuurlijk voedingsmiddelen uit de verpakking in de supermarkt adviseert Oscar juist om weer terug te keren naar de basis: een zo onbewerkt mogelijk voedingspatroon.
Verder besteed de Afslank Receptenbijbel flink wat aandacht aan de theorie achter afvallen en de allergrootste misvattingen over voeding. Je leert bijvoorbeeld over de juiste verhouding koolhydraten, eiwitten en vetten en welke voedingsproducten de meeste gezondheidsvoordelen opleveren .
In het tweede gedeelte van de Afslank Receptenbijbel vind je alle recepten.
Afslank Receptenbijbel recepten (voorbeelden)
In de Afslank Receptenbijbel staan talloze lekkere afslankrecepten; van kip- en visgerechten tot dessert en van vegetarische gerechten tot salades. Ieder recept is voorzien van een uitgeschreven ingrediëntenlijst, een duidelijk beschrijving van de bereidingswijze en een foto van het uiteindelijke eindresultaat. Dus het wordt je echt heel makkelijk gemaakt. Hieronder staan een aantal van mijn favoriete recepten:
- Tortilla met zoete aardappel;
- Quinoa pannenkoeken met dadels en walnoten;
- Havermout pannenkoek met granaatappel en chocolade;
- Boekweitwrap met gebakken appel;
- Courgette lasagne met ricotta en parmaham.
Je krijgt zelfs de mogelijkheid om wekelijks één alles-mag-dag maaltijd in te plannen om jouw favoriete gerecht te eten. Dat mag ook een gerecht zijn dat niet in de Afslank Receptenbijbel staat. Daardoor voelt de Afslank Receptenbijbel methode helemaal niet als een dieet en is het veel makkelijker volhouden.
Aanvullende gratis bonussen
Als aanvulling ontvang je bij de aanschaf van de Afslank Receptenbijbel ook flink wat gratis bonusmateriaal. De eerste bonus bestaat uit een kant- en-klaar weekmenu met handige boodschappentips. Het hele menu is voor je uitgeschreven, dus je hoeft zelf geen voedingsschema’s te maken.
De tweede bonus is een soort handboek met dé 13 richtlijnen voor een slank en gezond lichaam en een blijvend resultaat. De meest diëten geven je namelijk maar een tijdelijk resultaat. Door deze Afslank Receptenbijbel bonus kun je eindelijk echt afrekenen met dat vervelende jojo-effect.
De derde en vierde bonus bestaan samen uit maar liefst 94 extra recepten. Je krijgt namelijk extra 10 recepten voor gezonde toetjes en 84 recepten voor gezonde tussendoortjes. Bovendien krijg je bij deze bonussen een aantal handige tips om te kunnen variëren met andere ingrediënten.
De vijfde bonus, Het Ultieme Afslank Programma, bestaat uit verschillende video’s met oefeningen en tips om nog sneller verantwoord af te vallen. Deze bonus is alleen de eerste maand gratis en gaat daarna over in een maandelijks opzegbaar abonnement van 19,97 euro. Wil deze bonus niet? Dan kun je dat tijdens het bestellen aangeven op de bestelpagina.
Afslank Receptenbijbel inkijkexemplaar (gratis)
Ik kan me goed voorstellen dat je nu enthousiast bent geworden om de recepten in de Afslank Receptenbijbel te proberen. Als je graag eerst een voorproefje wilt, heb ik geweldig nieuws voor je. Je kan namelijk een gratis inkijkexemplaar van de Afslank Receptenbijbel downloaden. In dit inkijkexemplaar zijn maar liefst 19 koolhydraatarme recepten opgenomen die je kunt uitproberen. Op deze manier krijg je de gelegenheid om deze recepten eerst zelf uit te proberen en te beoordelen of ze aan jouw verwachtingen voldoen.
Afslank Receptenbijbel versus standaard dieet
Uiteindelijk gaat het niet alleen om de inhoud van het boek, maar natuurlijk over de effectiviteit van deze methode. En dat kun je alleen beoordelen aan de hand van resultaten. Daarom heeft Oscar op zijn website een kleinschalig onderzoek gepubliceerd waarin hij de resultaten door de Afslank Receptenbijbel en de resultaten door een standaard dieet met elkaar heeft vergeleken.
Volgens dat onderzoek val je door een standaard dieet eerst wat meer af dan door de Afslank Receptenbijbel methode, maar kom je met datzelfde dieet na een tijdje juist weer wat meer aan. Door de Afslank Receptenbijbel kun je volgens Oscar na ongeveer 10 weken gemiddeld 14 kilogram lichaamsvet kwijtraken. Dat is natuurlijk geen garantie voor de resultaten die jij ermee gaat behalen, maar zegt wel iets over de effectiviteit van deze afslankmethode.
Afslank Receptenbijbel ervaringen
In Google heb ik geen Afslank Receptenbijbel ervaringen gevonden. Op Afslankreceptenbijbel.nl heeft Oscar zelf een aantal reviews geplaatst van mensen die het receptenboek hebben aangeschaft. Dat zijn alleen positieve reviews, want Oscar haalt natuurlijk niet zijn eigen product onderuit met negatieve ervaringen. Hieronder lees je een aantal van deze reviews.
“Ik vind het altijd moeilijk om de eerste stap te zetten. Ik had het idee dat ik geen lekkere mocht eten, maar dankzij jouw boek kwam ik erachter dat dat wel kan. Dat is compleet een nieuwe ervaring voor mij. Ik ben ook blij dat alle recepten simpel zijn, want ik ben namelijk geen MasterChef. Super en dankjewel”, schrijft Willem in zijn Afslank Receptenbijbel review.
Annelot is vooral blij dat het haar eindelijk is gelukt om gewicht te verliezen doormiddel van de Afslank Receptenbijbel. Zij vertelt: “Ik wilde je nog laten weten wat ik vind van het boek. Zoals je weet heb ik jarenlang last gehad van overgewicht, wat mij heel erg belemmerde in mijn bewegingen en dus ook in mijn contacten met m’n kleinkinderen. Als het in de zomer warm was, durfde ik mijn eigen tuin niet eens uit om iets leuks te gaan doen. M’n gewicht schommelde heel erg en ik kon geen dieet volhouden. Jouw boek is het eerste programma waarmee ik resultaat heb bereikt. Het is heel duidelijk geschreven, echt heel helder voor mij. Ik wil je daarvoor graag voor bedanken.”
Oscar heeft op zijn website zelfs een foto van een tweet van Nicolette van Dam geplaatst. En aan de reactie te lezen, lijkt ook zij zeer tevreden met de Afslank Receptenbijbel (zie afbeelding hieronder). Al zijn dit natuurlijk ook slimme marketingtrucjes om het verkooppercentage te verhogen.
Er zijn ook kritische geluiden te horen. Die gaan niet over de inhoud van Afslank Receptenbijbel, want daar is niets mis mee, maar vooral over Het Ultieme Afslank Programma. Deze bonus is namelijk alleen in de eerste maand gratis en gaat daarna over in een abonnementsvorm van €19,97 per maand. Dat staat overigens ook duidelijk vermeld op de website:
“Het Ultieme Afslank Programma is de eerste maand GRATIS (digitale bonus 5) en kost daarna € 19,97 per maand. Je kunt deze bonus op ieder moment opzeggen via de mail of het afmeldformulier.”
Echter hebben sommige kopers dat niet gelezen en kwamen er pas achter toen er een maand later €19,97 van hun rekening werd afgeschreven. Dus, wil je dat niet? Geef dat dan gewoon aan bij je bestelling. Of probeer het een maand en zeg de bonus voor het einde van de maand op. Dan loop je geen enkel risico.
Wat betaal je voor dit receptenboek?
Wil je de Afslank Receptenbijbel bestellen? Dan kun je kiezen voor een digitale versie in pdf of voor een pakket met een digitale versie en een fysiek boek. Voor de Afslank Receptenbijbel pdf versie betaal je tijdelijk geen 70 euro, maar slechts 27 euro. Voor slechts een tientje meer krijg je ook een fysiek Afslank Receptenbijbel boek erbij.
Het bestellen gaat gemakkelijk en snel. Zodra je namelijk het gewenste product hebt gekozen, vul je je gegevens in en kies je de betaalmethode. Na je betaling wordt je doorgestuurd naar de vervolgpagina en kun je direct de pdf Afslank Receptenbijbel downloaden. Met één klik op de link opent het digitale boek zich daarna automatisch. Vervolgens krijg je ook nog een mail met info over de verzending van het fysieke boek. Dat verloopt allemaal erg soepel.
60 dagen niet-goed-geld-terug garantie
Oscar is zelfs zo overtuigd van zijn afslankmethode en dat jouw leven erdoor zal veranderen, dat je ook een 60 dagen niet-goed-geld-terug garantie krijgt bij je aanschaf. Dat wil dus eigenlijk zeggen dat je maar liefst 60 dagen de Afslank Receptenbijbel risicoloos kunt uitproberen. Ben je uiteindelijk toch niet tevreden? Dan stuur je gewoon een mailtje en krijg je netjes je geld weer teruggestort op je rekening. Zonder lastige vragen of moeilijkheden.
Conclusie: Afslank Receptenbijbel kopen?
Nu je meer te weten bent gekomen over de Afslank Receptenbijbel en de gezondheidsvoordelen die koolhydraatarm eten je oplevert, wil je het misschien ook zelf ervaren! En dat snap ik volkomen! Want met de Afslank Receptenbijbel kun je niet alleen mooie resultaten behalen, maar ook de behaalde resultaten voor langere tijd behouden.
Door de lekkere recepten en handige tips zul je je eetgewoonten blijven veranderen. Bovendien kun je deze manier van eten gemakkelijk inpassen in je dagelijkse leven. Dat komt omdat het bereiden van de recepten niet veel tijd kost en omdat je geen streng dieet volgt. Daardoor is het veel beter vol te houden dan wanneer je jezelf van alles moet ontzeggen.
Wat verder erg fijn is, is dat de Afslank Receptenbijbel lekker to-the-point geschreven is en geen overbodige informatie bevat. Daarom leest het boek lekker weg. Verder krijg je er een aantal gratis digitale bonussen bij die perfect aansluiten op de informatie in het boek en ervoor zorgen dat je goed voorbereid bent om zelfstandig aan de slag te gaan.
Het enige waar je rekening moet houden, is dat koolhydraatarm eten relatief duur is. Over het algemeen zijn producten met veel eiwitten en gezonde vetten namelijk wat prijziger dan koolhydraatrijke producten. Maar als dat geen probleem voor je is, en je wilt genieten van lekker koolhydraatarme recepten, dan is het absoluut aan te raden om de Afslank Receptenbijbel te bestellen.
Overige Oscar Helm boeken
Ben je nog steeds niet overtuigd van de Afslank Receptenbijbel? Of zoek je gewoon een ander receptenboek? Lees dan vooral nog even verder, want misschien is één van zijn andere Oscar Helm boeken iets voor jou. De Strakke Buik Bijbel en Smoothie Afslankbijbel zijn namelijk prima Afslank Receptenbijbel alternatieven en hebben zich eveneens bewezen.
Strakke Buik Bijbel
De Strakke Buik Bijbel bevat weliswaar minder recepten dan de Afslank Receptenbijbel, maar daarentegen wel een aantal trainingsschema’s met oefeningen voor een strakke buik, ronde billen en slanke benen. De Strakke Buik Bijbel is dé methode om je love handles aan te pakken en voorgoed weg te krijgen. Begrijp me overigens niet verkeerd, want je moet er natuurlijk wel iets voor doen.
De Strakke Buik Bijbel is een Afslank Bijbel alternatief, maar kun je ook zien als aanvulling met extra recepten en trainingsschema’s. Natuurlijk staat er niet ineens compleet andere informatie in over afvallen en vetverbranding, want die theorie is gewoon hetzelfde. Daarom vind je in de Strakke Buik Bijbel nagenoeg dezelfde tips en advies als in de Afslank Receptenbijbel.
Smoothie Afslankbijbel
In de Smoothie Afslankbijbel vind je maar liefst 120 (groene) smoothie recepten en uitgebreide informatie over afvallen met smoothies. TIP: zie dit boek als extraatje of als aanvulling op de Afslank Receptenbijbel. Je kunt beter niet al je maaltijden vervangen voor een smoothie, want dan mist je lichaam waarschijnlijk een aantal essentiële voedingsstoffen. Wanneer je één maaltijd vervangt door een groene smoothie, kun je al behoorlijk wat calorieën besparen en krijg je ook nog eens genoeg voedingsstoffen binnen. Of drink een smoothie voor de lekkere trek.
Wat zijn de kosten?
De Strakke Buik Bijbel en Smoothie Afslank Bijbel zijn eveneens alleen verkrijgbaar via de officiële website. Voor de digitale Strakke Buik Bijbel betaal je eenmalig €27. Wil je ook graan een fysiek boek om in te bladeren? Dan betaal je slechts tien euro meer. De Smoothie Afslank Bijbel is iets goedkoper en kost je €19,97.
Oscar Helm boek kopen
Welk receptenboek je ook kiest, kies er eentje die past je wensen en doelen. Ieder boek bevat gezonde recepten en super handige informatie over afslanken. Wil je liever een compleet pakket aan recepten? Koop dan de Afslank Receptenbijbel of de Strakke Buik Bijbel en vul je keuze aan met de Smoothie Afslank Bijbel. Hoe dan ook, je krijgt er zeker geen spijt van.
Veelgestelde vragen
Wat is de Afslank Receptenbijbel?
De Afslank Receptenbijbel is een afslankboek met 140 gezonde koolhydraatarme recepten en praktische informatie over afvallen. Het is bedoeld voor iedereen die wil afvallen, maar ook leuk als je van koolhydraatarm eten een feestje wil maken. Het Afslank Receptenbijbel boek bevat ook alternatieven voor vlees en vis en alternatieven voor mensen met een voedselallergie.
Is de Afslank Receptenbijbel vega(n)?
In de Afslank Receptenbijbel staan vegetarische recepten die soms veganistisch zijn. Specifiek veganistische recepten staan niet in het boek, maar de vegetarische recepten zijn altijd zo aan te passen dat je ze ook voor een veganistisch kunt maken.
Wat kost de Afslank Receptenbijbel?
De Afslank Receptenbijbel pdf kost 27 euro. Wil je ook een Afslank Receptenbijbel boek? Dan betaal je slechts een tientje meer. Als extraatje krijg je GRATIS 5 digitale bonussen ter waarde van 70 euro. Het Ultieme Afslank Programma is alleen de eerste maand gratis en gaat daarna over in een maandelijkse abonnementsvorm van €19.97.
Waar kun je de Afslank Receptenbijbel kopen?
De Afslank Receptenbijbel was voorheen alleen verkrijgbaar via de officiële website afslankreceptenbijbel.nl. Tegenwoordig staat het boek ook wel eens tweedehands te koop op Bol.com.
Is de Afslank Receptenbijbel tweedehands te koop?
Misschien dat iemand de Afslank Receptenbijbel op Marktplaats of Bol.com aanbiedt voor een lager prijs dan het bedrag waarvoor je het boek via de officiële website kunt kopen. Koop je via Marktplaats, dan heb je geen garantie. Daarom raad ik je aan om het boek via het officiële kanaal te kopen, want dan krijg je gegarandeerd garantie.
