Beschrijving
In de hectiek van ons huidige leven kunnen stress en spanning zich langzaam opstapelen, en leiden tot allerlei mentale en fysieke klachten. De cursus Rust in lichaam en brein van Bureau Breinfijn is bedoeld om je te helpen deze spanningen te verminderen en een betere ontspanning te ervaren.
Deze online cursus biedt een combinatie van wetenschappelijke inzichten en praktische oefeningen. Je leert bijvoorbeeld hoe je je autonome zenuwstelsel kunt kalmeren, waardoor je beter omgaat met stressvolle situaties en lichamelijke spanningsklachten vermindert. De cursus is in je eigen tempo te volgen, zodat je de geleerde technieken gemakkelijk kunt integreren in je dagelijkse routine.
Met Rust in lichaam en brein krijg je de tools aangereikt om weer balans te vinden tussen lichaam en geest. Of je nu last hebt van chronische stress, angstgevoelens of fysieke spanningsklachten, deze cursus helpt je op weg naar een ontspannen en evenwichtig leven.
Eigenschappen
De cursus bevat:
- 6 modules en 19 lessen met video’s en oefeningen
- Hypnose audio Rust in lichaam en brein (t.w.v. €16,95)
- Drie verrassende extra BONUSSEN t.w.v. €79,95 voor extra oefening!
- Opname waarin de meest gestelde vragen rondom het zenuwstelsel en het maken van ontwikkeling worden behandeld
Extra tegen betaling (met korting)
- Workshop Executieve Functies en d invloed op jouw stress en angsten (€ 37,00)
FAQ
Voor wie is deze cursus geschikt?
De cursus Rust in lichaam en brein is bedoeld voor mensen die last hebben van lichamelijke spanningsklachten door stress of angst. De cursus is geschikt voor iedereen die op zoek is naar duurzame oplossingen om meer rust in lichaam en geest te ervaren.
Hoe lang heb ik toegang tot de cursusmaterialen?
Na aanschaf van de cursus heb je twee jaar toegang tot al het cursusmateriaal. Dit stelt je in staat om de lessen en oefeningen volledig in je eigen tempo te volgen en ze indien nodig te herhalen.
Zijn er aanvullende materialen inbegrepen bij de cursus?
Ja, naast alle videolessen ontvang je een werkboek dat je kunt downloaden en uitprinten. Dit werkboek helpt je om je inzichten vast te leggen en dient als naslagwerk voor de oefeningen.
Is deze cursus een vervanging voor medische zorg?
Hoewel de cursus waardevolle waardevol is om stress en spanningsklachten te verminderen, is het geen vervanging voor medische zorg. Bij ernstige of aanhoudende klachten wordt geadviseerd om een arts of specialist te raadplegen.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.